一(yī)公里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步以及微信(xìn)运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步(bù)，成人一(yī)公里大(dà)概多少步，女生一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速(sù)度会稍慢一(yī)些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下(xià)降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速(sù)度(dù)如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市(shì)制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个单(dān)位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的单位(wèi)，在日常生活中人(rén)们早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时候由法国科学(xué)家组成的特别委员会定制(zhì)的(de)标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般(bān)用(yòng)“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来(lái)，现在基(jī)本(běn)上(shàng)人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就被特指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人(rén)们再(zài)说一(yī)公里(lǐ)等于(yú)多少千米的时(shí)候(hòu)就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(è军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我r)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡(fán)事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平(píng)和(hé)，百脉(mài)畅通，是(shì)其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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