牙(yá)膏是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州ine-height: 24px;'>手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州)肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美(měi)白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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