牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还(hái)可(kě)以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色(sè起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口height: 24px;'>起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口)素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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