黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆(dòu)没有补孕酮(tóng)的(de)作(zuò)用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑(hēi)豆

　　但是黑(hēi)豆中含(hán)有很多(duō)营养成分，适(shì)当的吃(chī)一(yī)些对孕妇(fù)早期如(rú)果孕(yùn)酮偏低的，那么(me)可(kě)以选择吃一(yī)些补孕酮的(de)药物，但是具体要根据(jù)个人的情况而(ér)定(dìng)。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药(yào)物的(de)治疗(liáo)，平时在饮食(shí)上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡(héng)，适当的(de)多补(bǔ)充一(yī)些微(wēi)量(liàng)元素，矿物质以(yǐ)及钙(gài)，多(duō)吃一些新鲜(xiān)的水果蔬(shū)菜，注意好休(xiū)息，要定(dìng)期的到(dào)医院进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打豆浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这一类的，虽说两(liǎng)个在品种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族(zú)维(wéi)生素等营养物(wù)质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆(jiāng)吃(chī)有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有(yǒu)许多(duō)益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养身体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含有维生素E和(h奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系é)大(dà)量的(de)微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能(néng)促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓(huǎn)解(jiě)身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促(cù)进血液循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆(dǎn)固醇;喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)还能保护(hù)眼睛(jīng),因为(wèi)黑豆浆中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系p>

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗(xǐ)净(jìng)进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料(liào)理机(jī)中倒入水，打出(chū)豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打(dǎ)，这样打(dǎ)出来的豆(dòu)浆口感(gǎn)比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择(zé)完好(hǎo)的黑豆适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适量(liàng)的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟(shú)一些(xiē)，不(bù)要煮得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后捞出来(lái)沥干水(shuǐ)分。

　　三(sān)、把黑豆放(fàng)入豆(dòu)浆机，加(jiā)入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完(wán)成了(le)。

　　可以根据个人(rén)喜好，放些(xiē)白(bái)糖冰糖(táng)等。

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