近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化(huà)当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有(yǒ发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系u)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人(rén)通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参(cān)与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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