怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自(zì)己留(liú)下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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