魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达(dá)到清理肠道的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等(děng)级越高艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎(hū)不可能的(de)。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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