3千克是多少斤 1千克是一斤吗

　　衣服弄了(le)巧克力怎么洗？如果还未凝(níng)固，可以(yǐ)先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮(guā)去(qù)表面的巧克力的。关于衣服弄(nòng)了巧克(kè)力(lì)怎么(me)洗以及衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗，衣服搞到巧克力(lì)怎(zěn)么洗(xǐ)，巧克(kè)力(lì) 衣服 怎么洗，衣服有(yǒu)巧克(kè)力怎么(me)洗，衣服弄到巧克力用什么(me)洗等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

巧克力(lì)可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克(kè)力可以提(tí)神，同时(shí)还可以起到补充(chōng)人(rén)体所需能量，对人体健康比较(jiào)有利。但也需要严格(gé)控制好量(liàng)，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到(dào)正常睡眠(mián)质量。

　　巧(qiǎo)克(kè)力属于一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的高热量食物(wù)，其中的营养成(chéng)分比较丰富，不仅含有丰富碳水(shuǐ)化合物(wù)、蛋白质(zhì)、脂肪等成分(fēn)，同时含有多种微量元素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这(zhè)些成分都(dōu)属于人体必需营养(yǎng)物质，可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)补充人体所(suǒ)需营养，也可以(yǐ)提高身体抵抗力免疫力，对人体健康比较有利。但是由于巧(qiǎo)克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其(qí)是黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因成分比较(jiào)丰(fēng)富，可(kě)以起(qǐ)到提升(shēng)中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走(zǒu)睡意并恢复精力(lì)，达到提神(shén)作用。

　　提神(shén)除(chú)了(le)通过(guò)吃(chī)巧克力方式(shì)改善(shàn)外，还(hái)可以通过饮(yǐn)用(yòng)咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸饮料(liào)等方式(shì)调(diào)理改善。

　　主(zhǔ)要是因为这(zhè)些(xiē)食物中都(dōu)含有咖啡因成分，可以达到有效(xiào)提神效果。但也需要注意适量(liàng)食用，尤其是巧克力(lì)，避免由于一次性食用过(guò)多(duō)，导致身体肥胖情况出(chū)现，或(huò)者影响到正(zhèng)常睡眠质量。