魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这(zhè)个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是(shì)多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶(r人次是指什么，人次是单位吗óng)性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔人次是指什么，人次是单位吗芋有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的(de)是几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下(xià)。

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