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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的时(shí)间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的(de)营养效(xiào)果是非常(cháng)好的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常(cháng)生活(huó)当中应该保证良好(hǎo)的(de)生活作息和健(jiàn)康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏(piān)食(shí)会(huì)导致体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大(dà)又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且(qiě)不脆不灰姑娘作者是安徒生还是格林好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很(hěn)久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果的(de)新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就(jiù)已(yǐ)经放了(le)很(hěn)久不(bù)新鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路(lù)是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是(shì)不太好吃灰姑娘作者是安徒生还是格林的、没有甜度(dù)，口(kǒu)感比较(jiào)差(chà)，看(kàn)着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不(bù)能红(hóng)成(chéng)一片，要挑有许多红(hóng)丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿(lǜ)的，枯(kū)黄(huáng)的话(huà)就说明苹果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果是一(yī)种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人不(bù)宜生食(shí)苹果，尤(yóu)其(qí)是(shì)在急性发(fā)作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄(báo)，苹(píng)果质(zhì)地较硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发症。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的病人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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