宝宝们，本号以前的视频(pín)均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入(rù)你需要的(de)部分内容，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的(de)视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视(shì)频不再(zài)二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反应，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它(tā)往(wǎng)往(wǎng)具(jù)有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者(zhě)为女性，而叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》且制作者利用假音以及混(hùn)音(yīn)可(kě)以有效的(de)避免声(shēng)音中较多的基频部分，使(shǐ)得(dé)语言能量集(jí)中(zhōng)在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂(zá)志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听觉(jué)加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦(yuè)的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过(guò)大自然声音(yīn)、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的(de)声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一(yī)种触发器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大部(bù)分(fēn)听众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过(guò)等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相比于(yú)直(zhí)接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更好了(le)，可(kě)以(yǐ)隔绝外(wài)界声(shēng)叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一些感兴趣的(de)分类，让(ràng)自(zì)己的(de)心(xīn)灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助(zhù)眠??

戴上耳(ěr)机享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按(àn)钮即(jí)可播放(fàng)可退出本页面后(hòu)台(tái)播放

未经允许不得转载：绿茶通用站群 叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》