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什么是步频和步幅，步频的计算方法

　　所(suǒ)谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百米(mǐ)所用的步数，每(měi)个人(rén)是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅(fú)就是一步(bù)的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是不(bù)一样(yàng)的(de)，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会少(shǎo)一(yī)点，后面大概就是一步两米这样子。

什么是(shì)步频，步幅，有计算公式吗？