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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′鸡的三合生肖是什么 属鸡的6合生肖是什么生肖55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内未(wèi)跑完(wán)全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有什么(me)问(wèn)题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋(xié)子会(huì)不会太松。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频(pín)频(pín)转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前(qián)放(fàng)松好(hǎo)自己的(de)身体,自(zì)己(jǐ)的思想,那么(me)呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者(zhě)某一物(wù)体作为目(mù)标(biāo),当跑过这个位置的(de)时候,鸡的三合生肖是什么 属鸡的6合生肖是什么生肖就意(yì)味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合(hé)格?
根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为(wèi)例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准中相关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下(xià)表:
各(gè)地中考体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关部门进行(xíng)更(gèng)准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必(bì)考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发(fā)出前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则(zé)。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他人(rén)代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一(yī)组,每个考生一次考试机会。
参(cān)考资料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了