吃巧克力可以提(tí)神，同时还可以起到补充人(rén)体所需(xū)能量(liàng)，对人(rén)体健康比较有利。但也需要严格控制好量，避免身体出(chū)现肥胖，同(tóng)时也不会影响到(dào)正(zhèng)常睡(shuì)眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克力属于(yú)一(yī)种比较常见的高热(rè)量食物(wù)，其中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)比较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种(zhǒng)微量元素成分(fēn)，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些(xiē)成分都属于人体必(bì)需营养物质，可以起到补充人体所(suǒ)需(xū)营养，也可以提(tí)高身体抵(dǐ)抗力(lì)免疫力(lì)，对(duì)人体(tǐ)健(jiàn)康比较有利。但是由(yóu)于巧克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力，其中的咖啡因成分(fēn)比较丰富，可(kě)以起到提(tí)升(shēng)中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡(shuì)意并(bìng)恢复精力，达(dá)到提神作用(yòng)。

　　提神除(chú)了通过吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可以(yǐ)通过饮用(yòng)咖啡(fēi)、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主(zhǔ)要是(shì)因为这(zhè)些食物中都含有咖啡因成分，可以达到有效(xiào)提神效果。但也需(xū)要注意(yì)适量食用，尤其是巧克力，避免由于(yú)一(yī)次性食(shí)用过多，导致身体肥胖(pàng)情况(kuàng)出(chū)现，或者(zhě)影(yǐng)响到正(zhèng)常睡眠质(zhì)量(liàng)。

衣服(fú)弄了巧克力怎(zěn)么洗

　　1、如果还未凝固，可(kě)以先用纸巾将表面(miàn)的巧克(kè)力擦去，凝(níng)固(gù)后(hòu)尽可能轻轻刮去(qù)表面(miàn)的(de)巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在水(shuǐ)龙头下冲淡，尽(jǐn)可(kě)能洗去(qù)表面残留污(wū)渍，拧干(g廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思àn)。

　　3、取适量洗衣液原液(yè)涂在污渍(zì)处，静置(zhì)5分(fēn)钟后，加入洗(xǐ)衣液常规洗涤。廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思

巧(qiǎo)克力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服(fú)上(shàng)的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白醋，一盆(pén)清水。

　　步骤(zhòu)一：往盆子里撒(sā)入20克(kè)食用碱（食用碱(jiǎn)具有(yǒu)良好(hǎo)的(de)清洁作用(yòng)，能够(gòu)去除衣服上的巧克(kè)力(lì)污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可(kě)以分解(jiě)衣服上的巧(qiǎo)克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧克力污垢(gòu)的衣服放入盆(pén)中浸泡九(jiǔ)分钟。

　　步骤四：九分钟后用手仔细搓洗衣(yī)服上沾(zhān)有(yǒu)巧克力(lì)污(wū)垢的(de)部位。

　　步骤五(wǔ)：巧克力沾到(dào)衣(yī)服上已经(jīng)清洁干净。

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