什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他(tā)们(men)就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字点等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社(shè)会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。<少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字/p>

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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