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为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一天吃几个山竹，孕妇(fù)一(yī)天吃(chī)几个山竹比较好孕妇(fù)一天吃2~3个山竹(zhú)的。

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孕妇一天(tiān)吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几个山(shān)竹比较好(hǎo)

　　孕(yùn)妇一天吃2~3个山竹的。

　　避(bì)免摄入过(guò)多(duō)引起血糖增加。

　　孕妇可(kě)以适当的(de)食用山(shān)竹，可以食用(yòng)2~3个(gè)。

　　山(shān)竹的营养价值丰(fēng)富，含(hán)有脂肪、蛋白质(zhì)、叶酸(suān)，还含有钙(gài)、镁(měi)、磷、钾等营养元素，可以给孕(yùn)妇补充(chōng)所需(xū)要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道甜(tián)中带(dài)酸，可以改善孕妇食欲不振(zhèn)的症(zhèng)状。

　　但是山竹属于比较甜的(de)水果(guǒ)，其中的含糖量较(jiào)高，孕(yùn)妇避免一次摄入过(guò)多，防止引(yǐn)起血糖(táng)升高，增加妊娠期糖尿病的发生概(gài)率。

　　对于孕妇(fù)存(cún)在(zài)妊娠期糖尿(niào)病，不(bù)建议食用山竹(zhú)，食用(yòng)后引起血糖急剧升(shēng)高，会(huì)对胎儿(ér)产生不良影(yǐng)响。

山(shān)竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是(shì)可(kě)以吃(chī)山竹的。

　　山竹含(hán)有(yǒu)糖类，蛋白质(zhì)，维生素和(hé)矿(kuàng)物质，具有丰富的(de)营养。

　　孕期(qī)适量的食用(yòng)山(shān)竹有利于孕妇的身体(tǐ)健(jiàn)康以及胎儿的(de)发(fā)育。

　　山竹属偏寒性食物，适(shì)量的吃山竹(zhú)可以缓解孕期燥(zào)热，但是切(qiè)不可过(guò)多食用，以防引(yǐn)起肠(cháng)胃的不适。

　　由于山竹(zhú)含有较高(gāo)糖分，患有妊娠糖(táng)尿病的孕妇(fù)最好是不吃。

山(shān)竹对孕妇有(yǒu)什么好处

　　首先，山竹(zhú)可以补充维生(shēng)素、微量元素。

　　其次，山(shān)竹吃在嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可(kě)以增加食欲。

　　然后(hòu)，山竹果肉(ròu)里含有丰富(fù)的膳食纤维，可(kě)以(yǐ)预防(fáng)孕期的便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)预(yù)防上火。

　　孕妇孕期要营(yíng)养(yǎng)均衡，多吃(chī)富(fù)含高蛋白(bái)质(zhì)的饮(yǐn)食，适当的吃水(shuǐ)果、绿叶的蔬(shū)菜，吃粗纤(xiān)维的(de)食物，可以减少便秘的(de)发生，可以增进食欲，要(yào)少(shǎo)吃辛辣刺激性(xìng)的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化(huà)。