沙(shā)田(tián)柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养(yǎng)成(chéng)分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子(zi)的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的(de)了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光的(de)，就说明(míng)这种柚子是生长(zhǎng)得(dé)比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但要是(shì)摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的(de)方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一个小佛系心态是什么意思孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡(gòng)品，容县(xiàn)种植沙田柚(yòu)的历史已有两千多年，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较(jiào)直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质(zhì)上(shàng)等(děng)。

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