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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时(shí)间
中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的(de)情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服会(huì)不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的(de)身(shēn)体,自己(jǐ)的思(sī)想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的话(huà),需要想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑过(guò)这个位置的时候,就意味着又跑过(guò)了一(yī)圈,这样会更有动(dòng)力往前(qián)跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女生(shēng)为例(lì):
女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗(suì)良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年级请参看国家学(xué)生体质健康(kāng)标准中(zhōng)相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三(sān)女生(shēng)必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环(huán)形(xíng)跑道上进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形起跑线出(chū)发,起跑口令发出(chū)前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规(guī)。
起(qǐ)跑后不分跑道。
<琪琪格蒙语什么意思p> 跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。
不(bù)得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助(zhù)他人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考琪琪格蒙语什么意思生(shēng)在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以(yǐ)15人左右编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次考(kǎo)试机(jī)会。
参(cān)考(kǎo)资料来源(yuán):百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了