牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋(zī)润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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