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黑豆可以补充孕(yùn)酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　黑豆没有补(bǔ)孕酮(tóng)的作用和效果(guǒ)的。

　　但(dàn)是黑豆中(zhōng)含有很(hěn)多营养(yǎng)成分(fēn)，适当的吃一(yī)些对孕(yùn)妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那么(me)可以选择吃一些(xiē)补孕(yùn)酮的药物，但是具体要根据(jù)个人(rén)的(de)情(qíng)况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进(jìn)行(xíng)药(yào)物的(de)治疗，平时在饮食上多(duō)注意增(zēng)加(jiā)营养，少吃一(yī)些辛辣刺激(jī)性(xìng)的食物，要保持营养均衡，适当的多补充一些(xiē)微(绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思wēi)量元素，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期(qī)的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异(yì)，但(dàn)是在营养上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄(huáng)豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素(sù)等营养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益处和益(yì)处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处(chù)是滋(zī)养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量(liàng)的(de)微(wēi)量元素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还能促进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱(ruò);还(hái)能有效地预防三高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素(sù),能增强人体抗(kàng)辐射能(néng)力。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡，首先准备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑豆放(fàng)入清(qīng)水中洗(xǐ)净进行浸(jìn)泡(pào)，将黑豆(dòu)倒(dào)入(rù)料理(lǐ)机中(zhōng)倒(dào)入水，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即可。