怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个(gè)甜香港名媛是做什么的南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tiá香港名媛是做什么的n)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

香港名媛是做什么的　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差一些。

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