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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式(shì)可(kě)能(néng)会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分是其中(青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？zhōng)所含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因(yīn)，咖(kā)啡因主要来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮(pí)层，加(jiā)速(sù)血(xuè)管的运(yùn)动(dòng)，促进身体的循环和(hé)新陈(chén)代谢(xiè)，有(yǒu)助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖(kā)啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋神经的(de)作用。适量(liàng)饮用可以提(tí)神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一定程度(dù)上改善(shàn)便秘(mì)。此外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加(jiā)速脂肪的(de)消(xiāo)耗，从而有(yǒu)助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者(zhě)的量是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰(bīng)美式较热美式添加更多冰块(kuài)，产生更多(duō)的水，由此(cǐ)导(dǎo)致冰(bīng)美(měi)式的咖啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含量(liàng)。

　　但(dàn)是单从二者的总(zǒng)体积来讲，是(shì)没有量的差别的，主要区别在(zài)于不(bù)同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美(měi)式因(yīn)为快速降温(wēn)所以不会产生(shēng)酸味，味(wèi)道很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比热(rè)美式，没有(yǒu)那(nà)么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰几种(青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而(ér)市(shì)面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适(shì)合所有(yǒu)的(de)豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

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　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说热美式的(de)效果(guǒ)会好点，但差别不(bù)会太(tài)大，冰美(měi)式(shì)口(kǒu)感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥效果的。

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