一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里(lǐ)大(dà)概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大(dà)概要(yào)走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年(nián)人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行(xíng)速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度步数(shù)不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称p>

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的(de)，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单(dān)位，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表达(dá)距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称t: 24px;'>早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称法国科学(xué)家组成的特别委员会定制(zhì)的(de)标准，之后就一(yī)直延(yán)续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多(duō)，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等(děng)于(yú)多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革(gé)以来，一里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计(jì)量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步(bù)幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢(màn)，且(qiě)走且(qiě)停(tíng)，行走一段路(lù)程后可以(yǐ)休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的(de)步(bù)行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有恒(héng)：持(chí)之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿(zī)势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要平(píng)视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐(fá)适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚落(luò)地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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