张天爱减肥前(qián)后(hòu)对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一个(gè)人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了(le)。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时(shí)候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然(rán)颜值不(bù)低，但也(yě)是路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重(zhòng)都(dōu)是不(bù)过百的(de)，大(dà)概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动(dòng)。当(dāng)然(rán)了，明星有的(de)时候(hòu)因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁都知(zhī)道，但是能(néng)够做到是不(bù)容易的。主要是(shì)因(yīn)为现在要(yào)求的体重(zhòng)标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了(le)之后就真的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审美标准。美有的时候和一个时(shí)代(dài)是(shì)有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关系(xì)的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美(měi)这个标准。也(yě)许有一天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到(dào)时候就不需要(yào)努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能(néng)够流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出(chū)来(lái)更鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得(dé)自信。尤其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够(gòu)坚(jiān)持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非(fēi)常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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