戒烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直(zhí)是(shì)折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中的一个情况吧！在这(zhè)样的一个(gè)效果中(zhōng)其实是让我们(men)看到了不同(tóng)的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有(青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重要的一(yī)点则是家人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个(gè)人的意志力自己的(de)时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的(de)阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在(zài)网络中一些(xiē)医生则是说：阶(jiē)段一(yī)般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟草(cǎo)的(de)长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多(duō)患者都可以讲出许多吸(xī)烟的(de)危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉(jué)得自(zì)己做不(bù)到(dào)，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟(yān)者感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟行为(wèi)或导(dǎo)致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段(duàn)应(yīng)该是成功了吧！其(qí)中是说(shuō)已成功戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后(hòu)就会变得(dé)一发不可(kě)收拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)严(yán)重。所以说在这(zhè)样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是(shì)会出现什么(me)样的(de)情况呢(ne)？据说(shuō)表(biǎo)现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到补偿，也是希(xī)望在未(wèi)来的(de)道路中可以有着很多的发展，治愈说什(shén)么(me)一(yī)个(gè)人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人，其实(shí)也(yě)是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道(dào)能够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励(lì)是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在如此的(de)一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望(wàng)人们对(duì)于这些烟酒的开(kāi)发(fā)少(shǎo)一(yī)点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是(shì)很难，希望那些人能够克(kè)制(zhì)自己的欲望 ，不(bù青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思)要过分的释放，是(shì)让自(zì)己(jǐ)太(tài)多的难堪(kān)啊！

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