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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万别吃(chī)黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃(chī)一(yī)些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏低的(de)，那(nà)么可以选择吃一(yī)些补孕酮(tóng)的(de)药物，但(dàn)是具体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行药物的治(zhì)疗，平时在饮食上多注意增加营(yíng)养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣(là)刺激(jī)性的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡，适当的多(duō)补充一(yī)些微量元(yuán)素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的(de)到医院(yuàn)进(jìn)行产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬(áo)夜(yè)。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上会有差异，但是在(zài)营养上(shàng)还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆和(hé)黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋养身(shēn)体,因为黑豆(dòu)中含有(yǒu)维生素E和大量的微量元素(sù),氨(ān)基酸,能提供(gōng)全面的营养,还能促进新陈(chén)代谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓解身体虚(xū)弱;还能有(yǒu)效地(dì)预防(fáng)三高,促进血液(yè)循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素,能增强(qiáng)人体抗辐射能(néng)力。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆放入清水中洗净进(jìn)行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到出，加(jiā)入白(bái)糖即可。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过(guò)水后(hòu)再(zài)打，这样打(dǎ)出来(lái)的(de)豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适量(liàng)加(jiā)入温水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来(lái)放到锅中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作完(wán)成了。

　　可以根(gēn)据个人喜好，放些(xiē)白(bái)糖冰糖等。

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