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池子为什么被封杀顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一(yī)步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫(gōng)内膜再(zài)生所(suǒ)引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大(dà)约(yuē)是(shì)二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(池子为什么被封杀shuì)，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是(shì)在(zài)子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通(tōng)过按(àn)摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(b池子为什么被封杀ù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用(yòng)五天(tiān)，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。