张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照(z科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容hào)，确实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看出来是(shì)一个人(rén)，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过(guò)身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没(méi)有(yǒu)现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路(lù)人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本(běn)上体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的(de)努力之(zhī)路还(hái)是非(fēi)常长的(de)。张天爱(ài)还参(cān)加了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都(dōu)是非常简(jiǎn)单(dān)的，就是(shì)少吃(chī)多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候(hòu)因为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期(qī)保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其(qí)实这个方法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做(zuò)到(dào)是不(bù)容易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求(qiú)的体重标准确实(shí)是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是(shì)女明(míng)星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦(shòu)了(le)之后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原(yuán)因如下(xià)：1.以瘦为美是现在(zài)固有的(de)审美(měi)标准。美有的时候和一个时(shí)代是有关(guān)系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的，大(dà)部分人已经(jīng)接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就不需要努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提(tí)升了人的(de)自信(xìn)心。同时也为自(zì)己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好(hǎo)，使得(dé)人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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