怎(zěn)么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃？首先观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)的。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃以(yǐ)及怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃，怎么(me)挑甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等(děng)问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

老南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的(zěn)么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观(guān)察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(s明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的hēn)绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的下(xià)南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

如何(hé)挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑(hēi)的是成(chéng)熟(shú)南瓜(guā)。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南(nán)瓜外皮比较(jiào)坚(jiān)硬紧实(shí)，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就证明成熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一(yī)小段(duàn)茎，如果(guǒ)感觉非常硬，就证明(míng)南(nán)瓜采(cǎi)摘的(de)时(shí)机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满(mǎn)也是南(nán)瓜成(chéng)熟度高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养(yǎng)肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维(wéi)生素A原(yuán)，可以参(cān)与胃内上皮组织的(de)正(zhèng)常代谢(xiè)，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可(kě)以(yǐ)让消化道免受(shòu)粗糙食品的(de)刺激，预(yù)防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度认为(wèi)：有补中益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿病(bìng)：南瓜富含维(wéi)生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素(sù)的分泌;南瓜中的(de)果胶可推(tuī)迟食物(wù)排空、延缓肠道对糖类的(de)吸收(shōu)，从而控制血糖(táng)升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛素(sù)细胞合成胰岛素所(suǒ)必需的(de)物质。

　　所以糖尿(niào)病患(huàn)者(zhě)应适(shì)当吃(chī)些用南瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资料来源：人民网-南(nán)瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才(cái)好吃 如何挑到好南瓜

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