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鸡(jī)蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了(le)怎么补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝固(gù)怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小(xiǎo)心(xīn)把水放多了煮出来的鸡蛋羹(gēng)都是汤(tāng)汤水水的,有什么办法(fǎ)是可以补救一下的吗?为(wèi)什么有时(shí)候蒸鸡蛋羹会出现不凝固的现象?

鸡蛋羹水(shuǐ)放多了怎(zěn)么补救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多(duō)了可以再加入适量(liàng)的鸡(jī)蛋,将其(qí)与水充分混合(hé)即可。

  另(lìng)外可以在蛋液(yè)里加适量(liàng)盐,可起(qǐ)到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋已经(jīng)有部分熟透(tòu),已(yǐ)无法和(hé)其(qí)余的鸡蛋液或水融合,这(zhè)种情况就(jiù)不能够进行补救。

鸡蛋(dàn)羹不(bù)凝固是(shì)什么原因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)用(yòng)水是关键,一(yī)般(bān)蛋和水的比(bǐ)例(lì)在(zài)1:2或1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和(hé)热开水,加生水因自来(lái)水中有(yǒu)空气,水被烧沸后,空气排(pái)出(chū),蛋羹会出(chū)现小蜂窝(wō),影响(xiǎng)蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也不宜用(yòng)热开水(shuǐ),否(fǒu)则开水先(xiān)将蛋液(yè)烫(tàng)热,再去蒸,营养受(shòu)损,甚(shèn)至蒸不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不(bù)够,一般应该蒸(zhēng)约10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有成熟,仍然是液体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与水的比例是第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要(yào)根据你想吃的老嫩程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹敬请届时光临是什么意思,万望届时光临是什么意思太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳(jiā)黄金(jīn)比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质

  通常一个(gè)水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质的含(hán)量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质蛋白来(lái)源,所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近期有手(shǒu)术创伤的患者(zhě)、身(shēn)体有创面需要进行愈(yù)合的患者,以及需要生长(zhǎn敬请届时光临是什么意思,万望届时光临是什么意思g)肌肉(ròu)的人群,建议多(duō)吃敬请届时光临是什么意思,万望届时光临是什么意思水(shuǐ)煮鸡蛋白。

  但(dàn)是要注意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油(yóu)炸(zhà)或者(zhě)煎、蒸等方式,因为(wèi)其他方式(shì)可以无(wú)形中(zhōng)增加鸡蛋中的(de)热量(liàng)。

  如果过度进食,可能出现高脂血症或者高血压等状况。

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