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张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服弄了(le)巧克力(lì)怎么洗？如果(guǒ)还未凝固，可以先用纸巾将表面的(de)巧(qiǎo)克(kè)力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的(de)巧克力的。关于衣服(fú)弄(nòng)了巧(qiǎo)克力张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊怎么洗以及衣服弄了巧(qiǎo)克力(lì)怎么洗，衣(yī)服搞到巧克力怎么洗，巧(qiǎo)克力(lì) 衣服怎么(me)洗，衣(yī)服有巧克力怎么洗(xǐ)，衣(yī)服弄到(dào)巧克力用什么洗等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活(huó)知(zhī)识(shí)：

巧克(kè)力(lì)可(kě)以(yǐ)提神醒脑吗

　　巧克力(lì)是可以(yǐ)提(tí)神醒(xǐng)脑的(de)。

　　吃(chī)巧克力(lì)可以提神，同时还(hái)可以起到补充人体所需能量，对人(rén)体健康(kāng)比较有利。但也需要(yào)严格(gé)控(kòng)制(zhì)好量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到(dào)正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于(yú)一种比(bǐ)较常(cháng)见的高热量食物(wù)，其中(zhōng)的营养成分比(bǐ)较(jiào)丰富，不仅含(hán)有丰富(fù)碳水化(huà)合(hé)物(wù)、蛋(dàn)白质、脂肪等成(chéng)分，同(tóng)时含有(yǒu)多种微量元素成(chéng)分(fēn)，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体必(bì)需营养物质(zhì)，可以(yǐ)起到补充人(rén)体所(suǒ)需营养(yǎng)，也(yě)可以提高身体(tǐ)抵抗力(lì)免疫力，对人体(tǐ)健康(kāng)比较有利。但(dàn)是由于巧克(kè)力中具有一定(dìng)咖啡因成分(fēn)，

　　尤其(qí)是黑巧克(kè)力，其(qí)中(zhōng)的(de)咖啡因成分比较丰富(fù)，可以起(qǐ)到提升中枢(shū)神经兴奋(fèn)效果，可以暂时驱走睡意并恢(huī)复精力，达到提(tí)神(shén)作用。

　　提(tí)神(shén)除了(le)通过吃巧克力方式改善外，还可以通(tōng)过(guò)饮用咖啡(fēi)、茶(chá)类饮品(pǐn)、碳酸饮料等(děng)方式调理改善。

　　主要是因为这些食物中都含(hán)有咖啡因成(chéng)分，可以达(dá)到有效(xiào)提神效果。但(dàn)也需要注意适量食用，尤其是巧克力，避免由于一次性(xìng)食用过多，导致身体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠质量(liàng)。