黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热(rè)解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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