一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以(yǐ谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗)及(jí)一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少卡路(lù)里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体积(jī)上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种维生素及(jí)矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入(rù)适(shì)量的(de)食盐调味，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了(le)。