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高粱是寒(hán)性食物吗

　　不是(shì)的(de)，高粱(liáng)不是(shì)寒性食物的(de)。

　　高粱(liáng)米具(jù)有补充营(yíng)养以及减肥瘦身(shēn)等功效(xiào)，高粱米不是凉性。高粱米是一(yī)种粗粮，

　　含有(yǒu)丰(fēng)富的植物蛋白、碳水化合(hé)物(wù)、粗纤(xiān)维以及(jí)多种微(wēi)量元素成(chéng)感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜分，可以(yǐ)满足人体正常(cháng)代谢(xiè)和对不同营养的(de)需要(yào)。

　　高粱米是低热量的(de)食(shí)物(wù)，含有大量(liàng)的膳食纤维，能够增强人(rén)体(tǐ)饱腹感，促进身体代(dài)谢，防止(zhǐ)脂肪堆积，有减(jiǎn)肥瘦身的作用。

高梁的种(zhǒng)植方法(fǎ)

　　1、选地整地。

　　高粱根系(xì)发达吸水吸肥力强(qiáng)，宜选择平坦疏松较(jiào)肥沃的地块种植。

　　播种前必须做到精细整地(dì)，将地耙平(píng)、耙细。

　　高粱忌连(lián)作(zuò)，合理的轮作方式(shì)是高(gāo)粱增产的(de)关键(jiàn)。

　　高(gāo)粱(liáng)的理想前茬是大豆茬，其(qí)次是玉米茬、马铃薯(shǔ)茬等。

　　适宜的后茬最(zuì)好是大豆(dòu)茬(chá)、或与(yǔ)玉米、谷子轮作。

　　2、种子选择。

　　播种(zhǒng)前(qián)进行风选(xuǎn)或筛选，淘汰小粒、瘪粒感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜、病粒，选出大粒(lì)、籽粒(lì)饱满的种(zhǒng)子做(zuò)生产用种。

　　同时(shí)，选择(zé)晴好的天气，晒(shài)种2-3d天，提高种子芽势、芽率。

　　播(bō)种密度(dù)以(yǐ)“肥地宜密，薄地宜(yí)稀”为原则。

　　3、田间(jiān)管理。

　　间苗、定苗：苗后3-4叶期间苗，5-6叶(yè)期(qī)定苗(miáo)。

　　定苗时(shí)要做到等(děng)距留(liú)苗(miáo)，苗、正苗，不留双株苗、二(èr)茬苗，还应拔除杂株(zhū)，提高纯(chún)度，充分发挥良种的(de)增(zēng)产效应。

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