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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可(kě)以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可(kě)能会消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其(qí)中所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖啡(fēi)豆等物质(zhì)，能兴奋大(dà)脑皮层，加速(sù)血(xuè)管的运动(dòng)，促进身体的(de)循环和新陈代(dài)谢，有助于(yú)排出体内(nèi)滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰(bīng)美式所含的咖啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经的作用。适(shì)量饮(yǐn)用(yòng)可以提(tí)神醒脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外(wài)，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美(měi)式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式(shì)制(zhì)作过(guò)程中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块(kuài)，产生更多(duō)的水，由此导致(zhì)冰(bīng)美式的咖啡含量低于热美式(shì)的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者的总体积来(lái)讲，是(shì)没有量的差别(bié)的，主要区别在于(yú)不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式因为快(kuài)速(sù)降温所以不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热(rè)美式(shì)，没有那(nà)么(me)多花里胡哨的(de)名(míng)字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感(gǎn)清爽，热美式的(de)口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数(shù)值(zhí)并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热美式哪个更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美式(shì)的效(xiào)果会好点(diǎn)，但(dàn)差别(bié)不会太大，冰美式口感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，只(zhǐ)要美(měi)式(shì)不加奶和糖，是有减(jiǎn)肥效毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗(xiào)果(guǒ)的。

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