马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下(xià)的(de)日子(zi)知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃(chī)一些其他(tā)的(de)食物，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和(hé)丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法(fǎ)而(ér)广(guǎng)受咱们一个男的长期不碰他老婆是什么原因的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类(lèi)也(yě)十分的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮(pí)外(wài)表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后(hòu)种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性(xìng)，加热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它(tā)蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什(shén)么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙葵素，应立(lì)即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来或许吃(chī)起来的(de)时(shí)分就可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真实(shí)没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩的(de)，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如一个男的长期不碰他老婆是什么原因是白色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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