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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中考女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会(huì)比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能(néng)量。
此时(shí),保持(chí)匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落(luò)在(zài)最(zuì)后也(yě)不(bù)要(yào)太往(wǎng)前(qián)抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的(de)时候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己的(de)身(shēn)体,自(zì)己的思想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学(xué)生体质健康标准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn)中相关要(yào)求。
中考体育及格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关部门(mén)进行更准确的咨询(xún)。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女生必考项目(mù):
基本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口陈述句是什么意思举个陈述句是什么意思举个例子说明,陈述句是什么意思?语文例子说明,陈述句是什么意思?语文令发出前越过起跑线(xiàn)为(wèi)犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生(shēng)无(wú)犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代(dài)跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程(chéng),按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩(jì),不足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每(měi)个考生(shēng)一次(cì)考试机会。
参考(kǎo)资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了