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邵阳学院是几本大学干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存(cún)不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构(gòu)物(wù)质(zhì)变得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子邵阳学院是几本大学肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要(yào)多(duō)锻炼(liàn)身体(tǐ)，不(bù)要邵阳学院是几本大学(yào)过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。