牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙风味发酵乳是不是酸奶齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉风味发酵乳是不是酸奶，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还(hái)含(hán)有丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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