黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng一里地等于多少米，一里地等于多少米千米)医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòn一里地等于多少米，一里地等于多少米千米g)。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的(de)对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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