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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(ducow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读ō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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