魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的(de)目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植(zhí)物(wù)，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点(diǎ人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思n)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁(zhī)调一(yī)下。

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