烤苹果怎么算熟(shú)了(le)？苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残留物的。

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烤苹果英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹(píng)果英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表(guǒ)放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子(zi)量(liàng)变少，活(huó)性(xìng)比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增(zēng)加(jiā)。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和(hé)铁(tiě)，并且(qiě)苹(píng)果在烤熟(shú)后还能释放出浅浅的香味。身(shēn)体在摄(shè)入这种(zhǒng)香(xiāng)味(wèi)和营养物质(zhì)之(zhī)后能调整(zhěng)情绪，让抑(yì)郁心烦的心(xīn)态，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好(hǎo)。并(bìng)且(qiě)能健(jiàn)脑安神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果不(bù)仅能益气(qì)、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体(tǐ)消化(huà)吸收营养元(yuán)素(sù)钾，保(bǎo)持体(tǐ)内电解(jiě)质溶(róng)液钾、钠(nà)的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带(dài)有的(de)果胶(jiāo)，还能促进毛细血管扩(kuò)张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘稠(chóu)度，这(zhè)也(yě)是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的(de)英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表多酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会(huì)大幅(fú)增加(jiā)，有助于降低血(xuè)脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特殊(shū)物质，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅具有吸(xī)收(shōu)细(xì)菌和(hé)毒素(sù)的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去(qù)表面的的农(nóng)药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准备好一盆凉白开(kāi)水，放(fàng)一点盐和(hé)两片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧化后变色(sè))将切好的薄片放入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹果片要切(qiè)多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤(kǎo)网(wǎng)上，稍(shāo)沥干水分(fēn)就(jiù)放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(guǎn)(或者上下管热风(fēng)循环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能(néng)烤(kǎo)半个(gè)多(duō)左右(yòu)，最好(hǎo)就有几个烤网几个一起烤就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是(shì)一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜(tián)的。

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