人靠衣装马(mǎ)靠鞍，自古以(yǐ)来一个人的(de)穿着一定是可以为她加分的(de)，所谓的气(qì)质也离不开衣服的(de)功劳，不过不管穿什么，都是和所处的大环(huán)境相关联的(de)，你不能(néng)让一个建筑工人穿(chuān)着西(xī)装革履的(de)去上班，也(yě)不能让一个卖房的穿(chuān)着短裤和拖(tuō)鞋去推销房(fáng)子(zi)，而对于跑步(bù)来(lái)说，跑者的穿着也要符(fú)合跑步(bù)的需要，我们经常能够看(kàn)到一些人穿着那种纯棉的短袖去(qù)跑步(bù)，出汗以后贴(tiē)在身上(shàng)不仅不美观，而且还非常的难受，天冷的时候(hòu)还有(yǒu)一种冰凉的感觉，让我们跑步的体验非常差。

在有了跑步的经验(yàn)以后，我们跑(pǎo)者(zhě)终于知(zhī)道了(le)之前是(shì)多么的不(bù)合时(shí)宜和不专业，于是大家向着一致的(de)目标前进，那(nà)就是穿得越(yuè)来越短、越(硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗yuè)来(lái)越紧，短是为了(le)更好的散热(rè)，而紧是防止衣服和皮肤的摩(mó)擦(cā)，一(yī)旦(dàn)擦破(pò)皮的话，跑起来(lái)将会非常难受(shòu)。对(duì)于男跑者来说，哪怕(pà)是光(guāng)着(zhe)膀子，好像也不会(huì)有太(tài)大(dà)的吸引力，但是女(nǚ)跑者如果这么穿，不(bù)由得会(huì)让人浮想联翩，毕竟异性相吸是一(yī)个亘古不变的(de)定律，而且从很多马拉松(sōng)比赛中我们(men)就(jiù)能看到(dào)女跑者在(zài)跑者这(zhè)个群体中(zhōng)所占(zhàn)的比例(lì)还是比较小。

所谓的物(wù)以(yǐ)稀为(wèi)贵，女跑者(zhě)受到(dào)太(tài)多的关注也就不(bù)足为奇，为(wèi)了(le)更好地(dì)保护(hù)好女跑(pǎo)者，我们(men)还(hái)是(shì)要(yà硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗o)适当(dāng)的做好隐私的保护，如果是(shì)在平时的跑步，我们跑步(bù)的距离大多不会超过一个(gè)半马，那么在穿(chuān)着上其(qí)实没有那么高的(de)要求，只要不是在(zài)三伏天那样(yàng)暴热的天气，那么(me)我们就没(méi)有必要(yào)穿那种3分开叉的短(duǎn)裤或者是背心(xīn)，以前参(cān)加(jiā)马拉松发的那种短袖就足够，短裤可以选择五(wǔ)分长短带内衬宽松一(yī)点的，这样(yàng)对于男跑者来(lái)说也(yě)是(shì)比(bǐ)较友好，能够(gòu)很大程度(dù)上不会让别人多想。

我们也不排(pái)除(chú)个别(bi硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗é)女跑者(zhě)是(shì)故意(yì)那么(me)穿(chuān)，那样的确(què)可以让自己(jǐ)成为焦点，但(dàn)有这样想法(fǎ)的人毕竟还是少数，大多数人(rén)还是在(zài)认(rèn)真跑步，并(bìng)且(qiě)尊重跑步(bù)，而不是跑步10分钟，而拍照1小时。天气转凉(liáng)以后(hòu)，很多(duō)女跑者(zhě)也(yě)比较喜欢穿(chuān)那种弹(dàn)力(lì)裤(kù)，虽(suī)然(rán)很(hěn)好看，但是依然给了别人联想的空间，所(suǒ)以(yǐ)女跑者最(zuì)好在弹(dàn)力(lì)裤上套一个跑步的短裤，这样既美观，也不会(huì)让(ràng)别人分心，对(duì)于我们跑(pǎo)步本身的影响也比较小，毕(bì)竟平(píng)时跑步大家还是会以短距离(lí)为(wèi)主，希(xī)望这(zhè)对(duì)于我(wǒ)们(men)女跑者(zhě)来说，会是(shì)一个好(hǎo)建议。

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