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申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子(zi)宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形(xíng)成(chéng)一个(gè)角度，大约是(shì)二(èr)十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性(xìng)还要(yào)注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是(shì)在子(zi)宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房(fáng)，这样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的(de)方式(shì)，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思)需要(yào)做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还(hái)可以促(cù)进恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药(yào)，就可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩了(le)。