怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先(xiān)看电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又(yòu)电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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