池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊-绿茶通用站群

池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道(dào)有些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑(huá)，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中(zh池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊ōng)还(hái)含有多种维生素(sù)及(jí)矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清水(sh池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊uǐ)清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅(é)蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加(jiā)入适(shì)量清(qīng)水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液后(hòu)，你可(kě)以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软(ruǎn)，然(rán)后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各(gè)种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含(hán)有很(hěn)多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易(yì)被人体吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。