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20斤是几kg 20斤是多少磅怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门西瓜可以空腹吃吗

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西瓜可以空(kōng)腹(fù)吃吗

　　西瓜是不(bù)可以空腹吃的(de)。

　　空腹状态下是(shì)不建议食用西瓜的，因为西瓜当(dāng)中(zhōng)含有果(guǒ)糖、蔗糖等多种糖类(lèi)物质，空(kōng)腹状态下食用后容易(yì)增强(qiáng)人体肠胃功能负担，

　　不仅会(huì)导致食用者出现食欲减退的症状，甚至(zhì)会造成消化不良的情况发生。另外(wài)西瓜属于寒凉(liáng)性水(shuǐ)果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹(fù)食用的情况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感(gǎn)频繁、粪便稀薄等不良症状反应。日常饮食过程中(zhōng)山楂、番茄、柿子等食材，

　　也(yě)是不适(shì)合(hé)空腹(fù)状态(tài)下食(shí)用的(de)，因为这些(xiē)食物中含有一(yī)定量的鞣酸(suān)、胶质(zhì)等(děng)物质(zhì)，这些成分(fēn)在空腹状态下除了会引起食(shí)用者出(chū)现胃(wèi)部不(bù)适症状以外(wài)，还会增加(jiā)其发生结(jié)石性疾病的风险，如胃结石、肾(shèn)结石、胆囊(náng)结石等。

怎么挑(tiāo)西(xī)瓜肉甜不酸呢窍门视频

　　1、看(kàn)外观：西(xī)瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清(qīng)晰(xī)，纹路(lù)之间(jiān)的距离稍宽(kuān)，用手触摸纹路部分略微有(yǒu)凹陷(xiàn)感的是熟瓜(guā)，吃起来(lái)瓜甜(tián)，但如若(ruò)西瓜表(biǎo)面暗淡有茸(rōng)毛，纹路之(zhī)间(jiān)的距离(lí)较(jiào)窄，则(zé)瓜不熟(shú)而且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选轻不选重，相同大(dà)小的西瓜，重量轻的反倒(dào)是成熟较好的西瓜(guā)，而(ér)拿起(qǐ)来感觉(jué)很重(zhòng)的(de)则是生瓜，这是因为西瓜在生长过(guò)程中(zhōng)随着(zhe)太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖(táng)分(fēn)，重量(liàng)也会(huì)随之(zhī)减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足拿起来(lái)较重，但(dàn)由于还没有成(chéng)熟所以不甜(tián)也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹西瓜表(biǎo)皮(pí)，听到沉闷“嘭(pēng)嘭”响声，越沉闷西瓜(guā)就(jiù)越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当(dāng)当”声，手拍动(dòng)也没什么颤(chàn)动感(gǎn)说明瓜不成熟或者皮太(tài)厚(hòu)，若拍打时发出(chū)的(de)是(shì)“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不(bù)好吃，当然不同西瓜品种有可能通过弹的方式(shì)辨识(shí)度也不一定高(gāo)，这(zhè)20斤是几kg 20斤是多少磅个(gè)也得要靠平时(shí)买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤(téng)粗壮(zhuàng)新(xīn)鲜(xiān)有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜藤比(bǐ)较直，或颜(yán)色已经变成黄(huáng)色而且(qiě)瓜藤枯萎或干枯，这样(yàng)的瓜不是早产(chǎn)瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选。