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台湾是省还是市台湾是省会吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致(zhì)的(de)时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完(wán)整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于(yú)加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气台湾是省还是市台湾是省会吗除热的(de)作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有健(jiàn)脾台湾是省还是市台湾是省会吗养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗(kàng)疲(pí)劳(láo)。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌(jì)。