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1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是补血的(de)吗(ma)

　　是的(de)，红石榴(liú)是补血(xuè)的。

　　吃石榴(liú)能补铁补血。

　　石(shí)榴能促进铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴的含铁量不是很(hěn)高,但石榴中含有丰富(fù)维生素C,可以促进蛋(dàn)白质、钙(gài)、铁的(de)吸收,

　　铁可促(cù)进体内(nèi)血(xuè)红蛋白的合成(chéng),进而起到补血效果。

红(hóng)石(shí)榴(liú)怎么(me)挑甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄(huáng)色品种(zhǒng)较(jiào)甜(tián)。

　　石榴的品种很多，按表皮分有红(hóng)色(sè)、黄色(sè)等，一般红中带(dài)点青，青中(zh1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤ōng)带点黄的比(bǐ)较甜。

　　甜石(shí)榴果嘴(zuǐ)合拢，皮色粗糙，叶片短宽(kuān)；而酸(suān)石榴果嘴多张开(kāi)，果形(xíng)规整，皮色(sè)光(guāng)亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的(de)比(bǐ)圆的好。

　　外观比较圆的石榴，皮都比(bǐ)较(jiào)厚。

　　反而外(wài)观果(guǒ)棱显现(xiàn)的，才是皮薄(báo)完(wán)全成熟的石(shí)榴，这样的石榴更(gèng)甜。

　　3、看重量。

　　手感(gǎn)重的(de)水分多(duō)。

　　一般同样大小的两个石(shí)榴，手感重的相(xiāng)对水(shuǐ)分大(dà)、汁液(yè)多，籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满。

　　4、看(kàn)光泽(zé)。

　　皮肉紧绷的(de)新鲜(xiān)。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的(de)是新鲜(xiān)石榴，外皮松弛(chí)、有(yǒu)黑斑的可能是(shì)存放时间过久(jiǔ)导致的。

　　另外(wài)，表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正常生(shēng)长(zhǎng)成熟(shú)的石(shí)榴开口也是自然开裂的，这样的开口不会影(yǐng)响石榴(liú)的(de)品质及口感。

　　但也有一些石榴是因为(wèi)雨水(shuǐ)和日晒而导(dǎo)致的非自然开口，这样的开口会影响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑(tiāo)选石(shí)榴时可(kě)以用指腹稍(shāo)稍按压石榴的表皮，成(chéng)熟饱满(mǎn)的石榴皮肉紧绷，按(àn)下去会有硬(yìng)实感，但(dàn)是不新(xīn)鲜(xiān)或者内部(bù)已经(jīng)发烂的石榴(liú)按下去则会(huì)软软的(de)比较松(sōng)弛。